دلایل خشکی چشم: 12 مورد می تواند شما را رنج دهد

دلایل خشکی چشم 12 مورد می تواند شما را رنج - دلایل خشکی چشم: 12 مورد می تواند شما را رنج دهد


دلایل خشکی چشم: 12 مورد می تواند شما را رنج دهد

موارد بسیاری وجود دارد که باعث می شود از خشکی چشم رنج ببرید و امروز ما در مورد برجسته ترین دلایل خشکی چشم صحبت خواهیم کرد و روش های درمان سریع برای خلاص شدن از آن توسط خودتان و به راحتی. خشکی چشم یکی از مشکلات شایع چشم است که بسیاری از مردم از سراسر جهان رنج می برند ، که بر کیفیت زندگی افراد مبتلا تأثیر می گذارد. آنها علاوه بر احساس ناراحتی مداوم در چشم ، برخی از اختلالات بینایی را ایجاد می کنند و خشکی چشم دلایل زیادی دارد که ما در اینجا به شما ارائه خواهیم کرد این مقاله همچنین می توانید مهمترین علائم خشکی چشم را از این مقاله بدانید.

دلایل خشکی چشم:

شایعترین علت سندرم خشکی چشم ، اشک کافی برای مرطوب شدن کره چشم نیست و سندرم خشکی چشم نیز می تواند به دلیل شرایط پزشکی ، عوامل محیطی و مصرف برخی از انواع داروها ایجاد شود.

1- پیری:

خشکی چشم یکی از شایع ترین شرایط با افزایش سن در افراد بالای 50 سال است ، زیرا با افزایش سن تولید اشک کاهش می یابد. شما می توانید از قطره های چربی روان کننده استفاده کنید و اشک مصنوعی را جایگزین کنید.

2- داروها:

اشک از روغن ، آب و مخاط تشکیل شده است و برخی از داروها می توانند تولید مخاط را کاهش دهند و باعث سندرم مزمن خشکی چشم شوند. این داروها شامل داروهای آنتی هیستامین ، ضد افسردگی ، داروهای ادرار آور و مسدود کننده های بتا هستند که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند. اگر بعد از مصرف داروی خاصی احساس خشکی چشم می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید و می توانید از اشک مصنوعی استفاده کنید.

ویژگی های یک رابطه سالم چیست؟

3- استفاده طولانی مدت از کامپیوتر:

برخی از افرادی که در رایانه کار می کنند از سردردهای خستگی چشم و تنش رنج می برند و استفاده طولانی مدت از رایانه منجر به خشکی چشم می شود زیرا در نتیجه آنها در اثر پلک زدن سریع تر تبخیر می شوند. بنابراین اگر از خشکی چشم رنج می برید ، علاوه بر اینکه هر از چند گاهی به چشم های خود استراحت می دهید ، هنگام کار در کامپیوتر از اشک مصنوعی استفاده کنید.

4- جراحی لیزر:

برخی از افراد پس از انجام عمل جراحی اصلاح بینایی با لیزر ، از خشکی چشم رنج می برند ، زیرا این روش برخی از اعصاب قرنیه را برش می دهد که باعث کاهش تولید اشک می شود. این نوع خشکی چشم معمولاً موقتی است و پس از چند هفته از بین می رود اما برای مرطوب نگه داشتن چشم باید از قطره های چشم مرطوب استفاده کنید.

5- یائسگی:

هورمون ها در خشکی چشم به ویژه خانم ها نقش دارند بعضی از خانم ها در دوران بارداری ، یائسگی یا هنگام استفاده از قرص های ضد بارداری خشکی چشم را تجربه می کنند. هورمون ها تولید اشک را تحریک می کنند ، بنابراین عدم تعادل هورمون ها تولید اشک را کاهش می دهد.

6- کمبود ویتامین A:

ویتامین A باعث سلامت چشم می شود و رژیم غذایی کم ویتامین A می تواند منجر به خشکی چشم شود. شما باید یک رژیم غذایی غنی از ویتامین A مانند تخم مرغ ، هویج ، ماهی ، اسفناج ، کلم بروکلی و فلفل داشته باشید. برخی از انواع قطره های چشمی حاوی ویتامین A نیز وجود دارد که می توانید پس از مشورت با پزشک از آنها استفاده کنید.

بالم لب چیست؟ مزایای استفاده از آن چیست؟

7- قرار گرفتن در معرض باد:

هوای سرد و قرار گرفتن در معرض باد می تواند باعث تبخیر سریع اشک شود و منجر به کم آبی مزمن شود. برای محافظت از چشم خود ، از قطره های چشم مرطوب کننده استفاده کنید و حتماً از عینک آفتابی استفاده کنید که دور سر شما می پیچد تا چشم شما را از سرما و باد محافظت کند.

8- حساسیت:

آلرژی باعث خشکی مزمن چشم می شود و منجر به خارش و قرمزی چشم می شود و آنتی هیستامین های خوراکی می توانند آلرژی چشم را کاهش دهند ، اگرچه این داروها می توانند علائم خشکی چشم را بدتر کنند. بعد از مشورت با پزشک می توانید از قطره های چشمی آنتی هیستامین نیز استفاده کنید.

9 – عدم نوشیدن آب کافی:

بعضی اوقات خشکی چشم به دلیل کمبود آب بدن یا عدم نوشیدن مایعات کافی ایجاد می شود ، از دیگر علائم کم آبی بدن می توان به تاریکی ادرار ، کمبود انرژی ، سرگیجه ، ضربان قلب سریع و کمبود ادرار اشاره کرد. افزایش مصرف مایعات و نوشیدن مقدار کافی آب باعث خشکی چشم می شود.

10- رطوبت کم:

خشکی هوا همچنین باعث خشکی چشم می شود و این می تواند در صورت کمبود رطوبت در خانه شما یا خوابیدن در مجاری دریچه اتفاق بیفتد.

11- سیگار کشیدن:

سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار سیاهی باعث خشکی چشم می شود ، بنابراین باید از استفاده از محیط ماکروسکوپ سیگار خودداری کنید یا سیگار را ترک کنید.

12- استفاده از لنزهای تماسی:

استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی دلیل اصلی خشکی چشم مزمن است ، زیرا برخی از انواع لنزهای تماسی از رسیدن اکسیژن به قرنیه جلوگیری می کنند. اگر چشم های شما آبرسانی کافی ندارند ، باید استفاده از لنزهای تماسی را متوقف کنید ، از عینک استفاده کنید و از لنزهای تماسی مخصوص خشکی چشم که به چشم شما کمک می کند تا رطوبت را حفظ کند ، استفاده کنید.

فواید و خواص ماسک جو دوسر و شیر برای پوست

نکات مربوط به درمان خشکی چشم:

  • از استعمال دخانیات و استعمال دخانیات خودداری کنید
  • از مکان های خشک خودداری کنید
  • از استفاده از سشوار خودداری کنید
  • از طرفداران هدایت شده به صورت خود دور شوید
  • استفاده از قطره های چشمی (اشک مصنوعی)
  • از مرطوب کننده اتاق استفاده کنید
  • با استراحت از رایانه ها به دیگران استراحت دهید
  • برای جلوگیری از باد از عینک یا محافظ چشم استفاده کنید
  • از لنزهای تماسی که برای افرادی که چشمانشان خشک است استفاده کنید
  • از مکمل های اسید چرب امگا 3 استفاده کنید که به بهبود علائم خشکی چشم کمک می کند.
  • آب کافی بنوشید.
  • به اندازه کافی خوابیدن

چه موقع با یک پزشک مشورت کنید:

اگر به مدت طولانی از خشکی ، قرمزی و درد چشم خود رنج می برید ، باید با چشم پزشک مشورت کنید ، زیرا پزشک به شما کمک می کند تا علت اصلی خشکی چشم را کشف کرده و برای رفع خشکی چشم و شما درمان مناسب را تجویز کند. از عوارض ، از جمله عفونت ، التهاب یا آسیب به چشم جلوگیری کنید.

مطالب مرتبط

Leave a Comment

9 + 10 =