فواید نوشیدن زردچوبه برای لاغری و مضرات آن

آیا خوردن زردچوبه بی خطر است؟

زردچوبه و کورکومین موجود در آن بی خطر تلقی شده و قابل خوردن است و برخی مطالعات نشان داده است که مصرف تقریباً 8 گرم زردچوبه در روز مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند.

برخی از مزایای عمومی زردچوبه

برخی از مزایای بالقوه مصرف زردچوبه وجود دارد ، اما باید دانست که این فواید هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز دارند و این فواید شامل موارد زیر است:

• زردچوبه به عنوان ضد التهاب طبقه بندی می شود و بنابراین می تواند علاوه بر پانکراتیت ، در درمان برخی بیماری ها مانند ورم روده و پانکراتیت نیز مورد استفاده قرار گیرد.
• زردچوبه می تواند به محافظت در برابر برخی بیماری های قلبی کمک کند ، زیرا طبق برخی مطالعات می تواند غشایی را که عضله قلب را از داخل و رگ های خونی می پوشاند ، بهبود بخشد.
• این ماده می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند ، به دلیل خاصیت ضد التهابی ، کورکومین می تواند به کاهش انتشار سلول های سرطانی کمک کند یا از تشکیل سلول های سرطانی جلوگیری کند.
• زردچوبه همچنین می تواند به تسکین علائم آرتروز کمک کند.
• همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می تواند به درمان دیابت کمک کند ، اما همانطور که اشاره کردیم همه این مزایا نیاز به تحقیق و بررسی بیشتری دارند.

فواید نوشیدن زردچوبه برای لاغری

همانطور که قبلاً ذکر شد ، تمام فواید زردچوبه به دلیل وجود ماده ای در آن به نام کورکومین است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی شناخته شده است و مطالعات زیادی برای کشف نقش زردچوبه در روند کاهش وزن انجام شده است. ، و نتایج نشان داد موارد زیر است:

• کورکومین می تواند به کنترل هرگونه عنصر التهابی که در چاقی نقش دارد ، کمک کند.
• کورکومین می تواند رشد بافت چربی را کاهش دهد ، افزایش وزن را کاهش دهد و همچنین واکنش به انسولین را بهبود بخشد ، اما این نتایج به تحقیقات و آزمایشات بیشتری نیاز دارد.

بدانید: فواید زردچوبه با شیر برای لاغری