سه شنبه , اردیبهشت 21 1400
نوشیدنی کلاژن نوید پوستی جوانتر می دهد؟ - نوشیدنی کلاژن ... نوید پوستی جوانتر می دهد؟

نوشیدنی کلاژن … نوید پوستی جوانتر می دهد؟

نوشیدنی کلاژن نوید پوستی جوانتر می دهد؟ - نوشیدنی کلاژن ... نوید پوستی جوانتر می دهد؟مطمئناً قبلاً در مورد کپسول کلاژن ، تزریق کلاژن و سایر محصولات کلاژن شنیده اید که مطمئناً باعث جوان سازی پوست می شود ، اما آیا تا به حال درباره آن چیزی شنیده اید؟ شربت کلاژن و فواید آن؟ کلاژن به شکل نوشیدنی نوید همان را می دهد ، اما چه تفاوتی دارد؟ از طریق مقاله زیر در مورد پاسخ با ما اطلاعات کسب کنید.

کلاژن

کلاژن اساساً ماده ای است که بدن ما را به یکدیگر متصل می کند ، اما به اندازه ای که به نظر می رسد ترسناک نیست ، ظاهر جوانی و چاق را حفظ می کند و کلاژن 75 درصد پوست ما را تشکیل می دهد ، اما با افزایش سن سطح آن در بدن و به خصوص صورت شروع به کاهش می کند.

چین و چروک ، افتادگی پوست و دردهای مفصلی همه به دلیل کمبود کلاژن در بدن ، سیگار کشیدن ، رژیم غذایی نامناسب و قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود که همگی باعث کاهش کلاژن می شوند.

علائم کمبود کلاژن در بدن

علائم کمبود کلاژن معمولاً شامل موارد زیر است:

  • خستگی.
  • ضعف عضلانی.
  • تب.
  • بدن درد
  • درد مفصل
  • بثورات پوستی

علاوه بر ایجاد چین و چروک ، نازک شدن پوست و مشکلات مو و ناخن و کمبود کلاژن ممکن است در اثر یک بیماری خود ایمنی یا در نتیجه افزایش سن ایجاد شود.

شربت کلاژن چیست؟

از آنجا که مصرف کلاژن از طریق خوراکی بی خطر است ، بنابراین روش های مختلفی برای مصرف آن وجود دارد ، یکی از این راه ها از طریق نوشیدنی است ، زیرا نوشیدنی کلاژن یکی از معدود راه های بازگشت کلاژن به بدن برای تغییر شکل پوست و بازگرداندن ظاهر جوان شماست.

11 ماسک روشن کننده پوست و برنامه مراقبت روزانه شما

نوشیدنی ها می توانند در بطری های کوچک عرضه شوند که می توانید یکبار مصرف کنید و نوشیدنی هایی وجود دارد که دقیقاً شبیه آب میوه های شیرین و نوشیدنی های سم زدایی هستند.

همچنین می توانید پودر پروتئین کلاژن خریداری کنید که با هر نوشیدنی دلخواه شما مخلوط شود و همچنین تهیه قرص کلاژن نیز امکان پذیر است.

فواید نوشیدنی کلاژن

برخی مطالعات بهبود بافت پوست و کاهش خطوط ریز را نشان داده اند ، اما علی رغم چندین مطالعه که نتایج عالی نشان داده اند ، هیچ یک به طور کامل اثبات نشده است.

همچنین گفته شده است که با افزودن کلاژن به رژیم غذایی روزانه ، علاوه بر پوست ، سلامت استخوان ها ، مفاصل ، مو و ناخن را نیز تقویت خواهید کرد.

نوشیدنی کلاژن چگونه کار می کند؟

دوز روزانه نوشیدنی کلاژن برای از بین بردن خطوط و افتادگی کافی است ، که فوق العاده خوب به نظر می رسد ، اما آیا شواهدی برای این ادعاها وجود دارد؟

دکتر جاستین کلوک ، یک متخصص پوست در لندن گفت: “پپتیدهای کلاژن موجود در این نوشیدنی ها به مولکول های کوچکتر هضم می شوند و سپس در روده ما جذب می شوند و نشان داده شده است که آنها یک ساعت پس از مصرف در جریان خون ظاهر می شوند.”

وی می افزاید: “تحقیقات در مورد استفاده از مارکرهای رادیواکتیو نشان داده است که این پپتیدهای جذب شده می توانند به پوست برسند و ممکن است تا دو هفته در بافت ها حفظ شوند.”

بنابراین با توجه به این گفته ، نوشیدنی کلاژن در صورت استفاده دوره ای م effectiveثر است ، نه؟ بیایید برای اطمینان بیشتر به موضوع بپردازیم.

قیمت های پلاسمای مو چقدر است و تعداد جلسات چقدر است؟

دکتر کلوک می گوید: “تعداد فزاینده ای از مطالعات آزمایشگاهی نشان دهنده پتانسیل پپتیدهای کلاژن در نوشیدنی ها یا مکمل ها برای بهبود هیدراتاسیون پوست و کاهش چین و چروک با تقویت شبکه های کلاژن سازی ما است.”

وی افزود: مقدار توصیه شده در مطالعات پزشکی بین 2.5 تا 10 گرم در روز است ، برخی نتایج را در 4 هفته گزارش می كنند و برخی دیگر بعد از 8 هفته یا بیشتر ، اما در حقیقت ، شواهد اثر آن بر روی پوست انسان در خارج از محیط آزمایشگاه كم است. .

آسیب به شربت کلاژن

خوردن محسوب می شود مکمل های کلاژن طبق گفته یک متخصص تغذیه به طور کلی بی خطر است ، اما قبل از شروع هرگونه مکمل جدید یا افزایش مصرف هرگونه مکمل موجود به عنوان یک اقدام احتیاطی باید با پزشک خود صحبت کنید.

عوارض جانبی مکمل های کلاژن به طور کلی خفیف است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اسهال
  • احساس کلی سنگینی در معده.
  • بثورات پوستی

اما مصرف مکمل های کلاژن معمولاً خطرات عمده ای برای سلامتی ندارد و بیشتر مکمل های کلاژن گیاهخوار نیستند زیرا تولید کنندگان تمایل دارند با استفاده از استخوان حیوانات و پروتئین آنها را تولید کنند.

با این حال ، برخی از گزینه های کلاژن گیاهی موجود است. این گزینه ها ممکن است در همه جا در دسترس نباشد ، اما بسیاری از آنها به صورت آنلاین در دسترس هستند.

همچنین می توانید در حالی که رژیم کتو دارید از مکمل های کلاژن استفاده کنید و مشابه گزینه های گیاهخواری ، ممکن است بخواهید به دنبال مکمل کلاژن باشید که هدف آن حمایت از رژیم کتو باشد.

11 ماسک روشن کننده پوست و برنامه مراقبت روزانه شما

اگر نوشیدنی کلاژن راه حل نباشد ، گزینه جایگزین چیست؟

از آنجا که ما هنوز منابع و شواهد کافی در مورد اثربخشی نوشیدنی کلاژن پیدا نکرده ایم ، در اینجا گزینه های زیر وجود دارد:

  • به دنبال محصولات موضعی مانند کرم های حاوی ویتامین A همراه با موادی مانند رتینول و ترتینوئین باشید ، اینها استاندارد طلایی برای تقویت کلاژن در پوست هستند. سرم ویتامین C همچنین برای تقویت کلاژن عالی است.
  • مرطوب سازی پوست نیز یکی از آسان ترین راه ها برای درمان پوست استرس است.به دنبال مواد مرطوب کننده یا موادی باشید که باعث افزایش رطوبت در پوست برای مدت طولانی تری می شوند ، مانند گلیسیرین و اسید هیالورونیک برای پر شدن پوست و پنهان شدن چین و چروک پوست با آن
  • از همه مهمتر ، یک ضد آفتاب با محافظت بالا در برابر اشعه ماورا بنفش در وهله اول از تجزیه کلاژن در رادیکال های آزاد جلوگیری می کند ، بنابراین حتماً همیشه آن را بپوشید.

گزینه های مختلفی وجود دارد که ممکن است شما را پس انداز کند شربت کلاژن برای اطمینان از اثربخشی آن ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش های مراقبت از زیبایی اینجا را کلیک کنید ، و

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کلاژن و سایر روش های مراقبت از پوست ، می توانید با یکی از پزشکان ما مشورت کنید از اینجا.

.

منبع : dailymedicalinfo.com

درباره ی زهرا عصمتی

مطلب پیشنهادی

بهترین رنگ میکروبلیدینگ و فیبروز ابرو کدام است 310x165 - بهترین رنگ میکروبلیدینگ و فیبروز ابرو کدام است

بهترین رنگ میکروبلیدینگ و فیبروز ابرو کدام است

این روزها کمتر کسی است که با اسم فیبروز و میکروبلیدینگ ابرو آشنایی نداشته باشد. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × 1 =