چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟ 10 روش برای داشتن ناخن پای زیبا و سالم

چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟ 10 روش برای داشتن ناخن - چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟ 10 روش برای داشتن ناخن پای زیبا و سالم


پاهای زیبا

داشتن پاهایی زیبا مخصوص برای زنان بسیار مهم است پس سعی کنید برای مراقبت از پاهایتان وقت بیشتری را صرف کنید.

عفونت ‌های قارچی ناخن، پاشنه ‌های ترک خورده و فرورفتن ناخن در گوشت انگشت از جمله شایع‌ ترین مشکلات پا محسوب می شوند که اکثر مردم نیز با آن مواجه هستند.

موارد گفته شده و سایر مشکلات اغلب باعث درد و خستگی پاها می‌ شوند و در نهایت باعث می‌ شوند که پاهای ما آن طور که دوست داریم جذاب به نظر نرسد.

خوشبختانه، بسیاری از مشکلات مربوط به پاها را می توان با کمک روش ‌های طبیعی در خانه درمان کرد.

ما نکات کارآمد در زمینه مراقبت از پا را بررسی کرده ایم و در این مطلب از مجله آلامتو راهنمایی در مورد این که چگونه پاهای خود را زیبا و سالم نگاه دارید، ارائه می دهیم. لطفا تا انتها با ما همراه باشید.


  1. به طور طبیعی از شر قارچ ناخن پا خلاص شوید

خاصیت ضد باکتریایی سرکه سیب آن را به یک درمان کامل برای قارچ ناخن انگشت پا تبدیل می ‌کند.

روش‌ های مختلفی برای استفاده از سرکه سیب برای درمان قارچ وجود دارد. به عنوان مثال، شما می ‌توانید نسبت های مساوی آب و سرکه سیب را با هم مخلوط کرده و به همین راحتی یک محلول ضد قارچی درست کنید.

پس از مخلوط کردن این دو با هم، پاهایتان را به مدت ۳۰ دقیقه در داخل آن نگه دارید (بسته به این که چگونه پوست شما به درمان پاسخ می‌دهد) و بعد با یک حوله خشک کنید.

هر شب چند قطره روغن ضروری اسطوخودوس بر روی ناخن های آسیب دیده پا قرار دهید و بخوابید، در طول مدت زمان خواب شما کم کم این روغن ضروری تاثیر خودش را خواهد گذاشت.

می توانید جوراب بپوشید تا از مالیدن روغن به رختخواب تان جلوگیری کنید. درمان را برای چند هفته ادامه دهید تا قارچ انگشتان پا به طور کامل از بین برود.

مراحل اشتباه در مقابل مراحل صحیح برای تمیز کردن پوست (15 درست و غلط)

  1. یک اسکراب مخصوص پا تهیه کنید

شما می توانید به راحتی با استفاده از نمک دریا یا شکر یک اسکراب پا درست کنید، این اسکراب باعث لایه برداری پوست شده و پوست را سالم و درخشان نشان می دهد.

می توانید با افزودن مقادیری روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن های ضروری مفید به این اسکراب، فواید آن را بهبود بخشید.

اگر هنگام استفاده از اسکراب، پاهایتان را خوب ماساژ دهید، این کار باعث تسکین پاها می شود و می تواند خستگی را که پس از یک روز کاری طولانی احساس می کنید، کاملا ناپدید کند.


  1. یک ماسک پای مغذی درست کنید

چه چیزی می تواند بهتر از یک ماسک پای آرام بخش، تسکین دهنده و مغذی بعد از یک روز کاری طولانی باشد؟ برای درست کردن این ماسک پای خانگی کافیست پوره کدو تنبل، دارچین و ماست را با هم مخلوط کنید و سپس بر روی پاها بمالید.

آیا خواص هر کدام از این ها را می دانید؟ کدو تنبل پوست شما را تغذیه و روشن می کند، دارچین پوست شما را نرم می کند و ماست باعث از بین رفتن باکتری می شود.

همچنین بخوانید: ماسک صورت کدو حلوایی

  1. از پاشنه های ترک خورده خلاص شوید

پوست اطراف پاشنه های پا معمولاً ضخیم تر و خشک تر از بقیه قسمت های آن است و برای خلاص شدن از این ترک های مزاحم، باید پاها را به درستی در آب گرم و صابون آغشته کنیم.

برای بستن ترک ها و جلوگیری از ترک خوردگی و عفونت های بعدی، از بانداژ مایع که در داروخانه ها موجود است، استفاده کنید.

خاصیت ضد باکتری و خاصیت ضد میکروبی عسل باعث می‌ شود که درمان خوبی برای پاشنه ‌های ترک خورده باشد. از عسل به عنوان یک اسکراب استفاده کنید و یا آن را به عنوان ماسک پا بر روی قسمت های ترک خورده بمالید.

طولانی شدن موها با حنا و شنبلیله و فواید هر کدام

ترک های پاشنه پا اغلب جدی نیستند و در خانه قابل درمان هستند. با این حال، مواردی وجود دارد که این ترک ها می توانند ناشی از یک بیماری خاص باشند. اگر از ترک پاشنه شدید پا رنج می برید، باید به پزشک مراجعه کنید.


  1. پاهایتان را ماساژ دهید

ماساژ پا به شما کمک می‌کند از شر درد و خستگی خلاص شوید و پاهایتان را زیباتر جلوه می دهد.

اگر احساس درد در پاهایتان را تجربه می‌ کنید، روی یک صندلی بنشینید، توپ گلف یا توپ تنیس را بردارید و آن را از پاشنه به انگشت شست بمالید و این کار را تکرار کنید.

در قسمت های دردناک کف پا، این کار را بیشتر انجام دهید. فراموش نکنید که بعد از انجام این کار، باید پاهایتان را مرطوب کنید.


  1. پوست را مرطوب نگه دارید

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی مناسب برای خشکی پا است. برای مرطوب نگه داشتن پاها می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید، سپس با افرودن مقداری شکر یا نمک به آن، یک اسکراب مخصوص کف پا درست کنید یا اینکه چند قطره روغن ضروری برای درمان قارچ به آن اضافه کنید.

فقط نکته ای که در مورد این راهکار وجود دارد این است که مواظب باشید که از این مرطوب کننده بین انگشتان پا استفاده نکنید، زیرا رطوبت بیش از حد در بین انگشتان می تواند باعث ایجاد قارچ و عفونت می شود.


  1. پاهای خود را خشک نگه دارید

خشک کردن پاها به شما کمک می‌کند از قارچ و بوی بد پا دور بمانید. دقت کنید که بعد از شستن و یا استفاده از مرطوب کننده، پاهای خود را با حوله خشک کنید و از پوشیدن کفش برای مدت طولانی خودداری کنید.

درمان های ریزش مو: 20 روش درمانی که می توانند از موهای شما محافظت و حجم دهی کرده و آنها را قوی تر کنند

اگر پای شما عرق می کند، سعی کنید مقداری پودر بچه در کف کفش‌های خود بریزید.


  1. تورم را درمان کرده و از آن جلوگیری کنید

تورم پا مشکلی است که بسیاری از ما پس از مسافرت طولانی یا ایستادن طولانی مدت روی پاها با آن روبرو می شویم. برای کاهش تورم پاها، به پشت دراز بکشید سپس پاها را بالا آورده و آن ها را به دیوار فشار دهید.

اگر اغلب از تورم پا و مچ پا رنج می برید، سعی کنید جوراب های فشرده سازی را از داروخانه تهیه کنید و بپوشید. این جوراب ها باعث آزاد شدن درد و جلوگیری از جمع شدن مایعات در پاهای شما می شوند.


  1. از فرورفتن ناخن پا در پوست جلوگیری کنید

فرورفتن ناخن ها در پوست پا، ممکن است در اثر ضربه، پوشیدن کفش نامناسب، ناخن گرفتن نادرست و یا سایر موارد ایجاد شوند.

برای جلوگیری از این مشکل، اطمینان حاصل کنید که ناخن های خود را خیلی کوتاه نکنید و گوشه های ناخن را به درستی بگیرید. کفش و جوراب کاملاً مناسبی را انتخاب کنید که در آن بتوانید انگشتان پا را آزادانه حرکت دهید.


  1. درد را تسکین دهید

کفش های پاشنه بلند، کفش های نامناسب یا ایستادن به مدت طولانی می توانند باعث درد پا شوند. روش های مختلفی برای تسکین درد پا در خانه وجود دارد، به عنوان مثال می توانید پای دردناک را در یک لگن حاوی آب گرم و نمک اپسوم بخیسانید و مدتی نگه دارید تا درد تسکین یابد.

روش دیگری که می توانید برای تسکین درد پا انجام دهید این است که پاها را زیر آب روان بگیرید، یک دقیقه آب گرم، یک دقیقه آب سرد را به تناوب اعمال کنید، چرخه را چندین بار تکرار کنید و آن را با آب سرد پایان دهید.

منبع : alamto.com

مطالب مرتبط

Leave a Comment

یک × پنج =