دلایل خودزنی نوجوانان و نحوه تشخیص و نشانه های خودزنی

دلایل خودزنی نوجوانان و نحوه تشخیص و نشانه های خودزنی - دلایل خودزنی نوجوانان و نحوه تشخیص و نشانه های خودزنی

بسیاری از نوجوانان بدون این که بدانند سعی می کنند برای رسیدن به آرامش به خود آسیب برسانند. اگر شما هم نوجوانی در منزل دارید باید بتوانید آرامش و امنیت را برایشان تامین کنید تا سعی نکنند برای این کار خودشان را به خطر بیندازند یا خود زنی کنند. شیوع خودزنی در نوجوانان باید بدانید که بسیاری از نوجوانان سعی می کنند به خود آسیب بزنند تا بتوانند بر هیجانات خود غلبه کنند. گاها برای این کار خود را می سوزانند و یا دست خود را به عمد می برند.…

ادامه مطالب

علاقه افراد باهوش به تنهایی چه دلیلی دارد؟

علاقه افراد باهوش به تنهایی چه دلیلی دارد؟ - علاقه افراد باهوش به تنهایی چه دلیلی دارد؟

افراد با هوش به تنهایی علاقه بسیار زیادی دارند و سعی می کنند بیش تر وقت خود را تنها بگذرانند. در واقع در تنهایی آرامش بسیار زیادی دارند و نمی خواهند این آرامش را با کسی تقسیم کنند. علاقه افراد باهوش به تنهایی باید بدانید که در یکی از مجله هایی که درباره تنهایی چاپ شده است بیان ده که افراد باهوش تنهایی را ترجیح می دهند و افرادی که در جمع شاد تر هستند جزء دسته آدم های عادی می باشند. در واقع این مطالعه روی ۱۵۰۰  نفر بین…

ادامه مطالب

راه های کنترل خشم و غلبه بر آن

راه های کنترل خشم و غلبه بر آن - راه های کنترل خشم و غلبه بر آن

خشم هیجانی است که همه انسان ها این نوع احساس را در زندگی خود تجربه کرده اند. احساس خشم اگر در هر انسانی به دفعات زیادی اتفاق بیفتد ممکن است به حسی مخرب تبدیل شود که دارای پیامدهای ناگوار و ویرانگر برای فرد و اطرافیانش باشد. روانشناسان راه های زیادی را برای مدیریت و مهار خشم بیان کرده اند که شما می توانید با به کارگیری این روش ها خشم خود را به خوبی کنترل کنید. احساس خشم در افراد اغلب بر اثر رفتار ناشایست دیگران بوجود می آید؛ خشم…

ادامه مطالب

نقش تفاهم در خانواده و تاثیر آن در میزان خوشبختی اعضای خانواده

نقش تفاهم در خانواده و تاثیر آن در میزان خوشبختی - نقش تفاهم در خانواده و تاثیر آن در میزان خوشبختی اعضای خانواده

به طور کلی اگر بتوانید خود را در نقطه نظر همسرتان قرار دهید به گونه ای که نحوه تفکر و بینش او را نسبت به مسائل عینا درک نموده و از دیدگاه وی نسبت به مسائل و دنیا بنگرید آن وقت می توان گفت که به مرز تفاهم رسیده اید که معمولا در این مواقع رابطه حسنه به مفهوم عمیق آن بر زندگی خانواده سایه می افکند. آشنایی با تفاهم در خانواده بهتر است بدانید که تفاهم در خانواده عبارت است از همدیگر را فهمیدن و علت رفتار های یکدیگر…

ادامه مطالب

افزایش قدرت مغز با ۲۷ راهکار علمی برای افراد موفق

افزایش قدرت مغز با ۲۷ راهکار علمی برای افراد موفق - افزایش قدرت مغز با ۲۷ راهکار علمی برای افراد موفق

می توان با انجام کارهایی مانند داشتن خواب کافی، ورزش، مطالعه، رژیم غذایی و … به افزایش قدرت مغز کمک کنیم. هر چه مغز قوی تری داشته باشید، پردازش های عصبی بهتر صورت گرفته و سلول های عصبی قدرتمندتر می شوند تا با بالا رفتن سن کمتر به مواردی مانند فراموشی، آلزایمر و … دچار شوید. ۲۷ راهکار افزایش قدرت مغز   همانطور که می دانید مغز یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن انسان می باشد که هر اندازه قدرت این عضو بیشتر شود توانایی هایی مانند یادگیری سریعتر،…

ادامه مطالب

چهار دلیل بزرگ احساس گمگشته‌گی در زندگی

چهار دلیل بزرگ احساس گمگشته‌گی در زندگی - چهار دلیل بزرگ احساس گمگشته‌گی در زندگی

چرا به‌نظر می‌رسد بعضی از افراد زندگی‌شان روی روال است؛ انگار می‌دانند چه کسی هستند؛ مطمئنند که قرار است چه بکنند و به کجا برسند، درحالی‌که خیلی‌های دیگر، احساس گمگشته‌گی و تنهایی در این دنیا دارند؟ شاید شما هم یکی از آنهایی باشید که احساس گم‌شدن در زندگی دارند. ممکن است این سوال را بپرسید که آیا اصلا هدف و معنایی در زندگی وجود دارد، یا دقیقا ندانید که دارید با زندگی‌تان چکار می‌کنید. کار راحتی است که از روی ظاهر خوب و خوش دیگران فکر کنیم آنها شخصیت و…

ادامه مطالب

مهمترین اشتباهات در ازدواج که نباید مرتکب شوید

مهمترین اشتباهات در ازدواج که نباید مرتکب شوید - مهمترین اشتباهات در ازدواج که نباید مرتکب شوید

به طور کلی هر فردی برای ازدواج معیار ها و ملاک هایی دارد که به گمان خودش منطقی و اصولی اما حقیقت این است که حتی منطقی ترین ملاک های ازدواج هم ممکن است با تصور اشتباهات و باورهای نادرست در ازدواج ترکیب شود و سپس چشم ها را بر روی حقایق ببندد. آشنایی با اشتباهات در ازدواج توجه داشته باشید چیز هایی که در مورد ازدواج نمی دانید ممکن است ایجاد مشکل نمایند برای مثال اگر برای موضوعاتی که می خواهید با همسرتان حرف نزنید او متوجه نخواهد شد…

ادامه مطالب

تقویت حافظه کوتاه مدت با چند راهکار فوق العاده

تقویت حافظه کوتاه مدت با چند راهکار فوق العاده - تقویت حافظه کوتاه مدت با چند راهکار فوق العاده

حافظه کوتاه مدت؛ همانند یک رم است و فضای مورد نیاز برای انجام یک سری محاسبات سریع را به ما می دهد چون اطلاعات تصویری فرار به سرعت به حافظه کوتاه منتقل می شوند. برای آشنایی بیشتر با حافظه کوتاه مدت، همچنین عملکرد آن و تقویت حافظه به مطالعه این مقاله بپردازید. حافظه کوتاه مدت یعنی چه و یا چیست؟ حافظه کوتاه مدت مکانی است که مقادیر کم اطلاعاتی برای پانزده تا سی ثانیه در آن محل ذخیره می شوند که می توان به آن چرک نویس گفت. حافظه کوتاه…

ادامه مطالب

روش های درمان منفی گرایی و شناخت اثرات مخرب منفی گرایی بر زندگی شما

روش های درمان منفی گرایی و شناخت اثرات مخرب منفی - روش های درمان منفی گرایی و شناخت اثرات مخرب منفی گرایی بر زندگی شما

زمانی که شما از مشکلات زندگی می گویید اغلب دچار نا امیدی و منفی گرایی می شوید که یکی از عادات بد می باشد از این رو قصد داریم شما را با روش های رفع منفی گرایی آشنا کنیم تا بتوانید زندگی خود را ارتقاء دهید. اثرات منفی گرایی منفی بافی ها می تواند عواقب بسیار بدی برای زندگی شما داشته باشد و شما را افسرده کند بهتر است اثرات منفی گرایی را بدانید تا بتوانید به راحتی درمان آن را بپذیرید. همه انسان ها انتقاد کننده های درونی دارند…

ادامه مطالب

غلبه بر غم غربت را با این تکنیک ها تجربه کنید

غلبه بر غم غربت را با این تکنیک ها تجربه - غلبه بر غم غربت را با این تکنیک ها تجربه کنید

مهاجرت به کشوری دیگر برای کار و یا تحصیل می تواند بر روحیه بسیاری از افراد تاثیر گذاشته و آن ها را افسرده کند که غالبا به آن غم غربت می گویند. در ادامه راهکار هایی را برای غلبه به آن برای شما بیان می کنیم. غلبه بر غم غربت باید بدانید که سه راه برای شناسایی این غم وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها این غم را از خود دور کنید و از زندگی خود در کشوری دیگر و دور از خانواده راضی باشید. روش…

ادامه مطالب