روش های شوخی با همسر، کی و چطور با همسرمان شوخی کنیم؟

روش های شوخی با همسر، کی و چطور با همسرمان - روش های شوخی با همسر، کی و چطور با همسرمان شوخی کنیم؟

شوخی کردن یکی از تمایلات هیجانی در میان افراد است این رفتار در روابط بسیاری از افراد وجود دارد شوهر کردن در روابط میان دوستان، خانواده و شریک زندگی وجود دارد اینگونه از روابط باید بر اساس اصول و روش باشد در صورتی که این روابط خارج از چارچوب باشد می تواند موجب دلخوری و ناراحتی شود این روابط باید از روی پختگی باشند در این صورت می تواند باعث گرمی و صمیمیت روابط افراد شود. برای اینکه بتوانید شوخی های اصولی داشته باشید باید ابتدا از خودتان شروع کنید…

ادامه مطالب

تقویت صبر با چند تکنیک عالی برای تبدیل شدن به فردی صبور

تقویت صبر با چند تکنیک عالی برای تبدیل شدن به - تقویت صبر با چند تکنیک عالی برای تبدیل شدن به فردی صبور

صبر از ویژگی ها و امتیازات برجسته در میان انسان ها است این ویژگی مثبت در بسیاری از موارد می تواند تاثیرات مثبتی را در زندگی افراد داشته باشد در علم روانشناسینیز برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روانی و روحی توصیه می شود تا صبر پیشه کنید. راه های متعددی وجود دارد که به افراد کمک می کند تا میزان صبر را در خود افزایش دهند این راهکارها در علم روانشناسینیز کاربرد دارند اگر می خواهید در زندگی خود فردی صبورتر باشید بهتر است تا برای تقویت آن…

ادامه مطالب

افسردگی بعد از ترک اعتیاد و نحوه مقابله با آن

افسردگی بعد از ترک اعتیاد و نحوه مقابله با آن - افسردگی بعد از ترک اعتیاد و نحوه مقابله با آن

افسردگی یکی از بیماری های روانی شایع و فراگیر در میان جوامع مختلف است افسردگی می تواند در موقعیت های مختلفی ایجاد شود به همین دلیل دارای انواع گوناگونی می باشد و در هر یک از این نمونه ها شیوه های درمانی ویژه ای را به خود اختصاص می دهد. از مهم ترین انواع افسردگی می توان به افسردگی بعد از طلاق، افسردگی بعد از ازدواج، افسردگی نوجوانی، افسردگی بعد از زایمان و افسردگی بعد از ترک اعتیاد اشاره نمود ما در این بخش قصد داریم تا افسردگی را در…

ادامه مطالب

اهمیت شخصیت شناسی و کارکرد آن در زندگی

اهمیت شخصیت شناسی و کارکرد آن در زندگی - اهمیت شخصیت شناسی و کارکرد آن در زندگی

شخصیت شناسی چیست؟ چرا باید شخصیت شناسی داشته باشیم؟ این سوالات از سوالات اساسی و کلیدی که هر انسانی باید از خود بپرسد و نباید به سادگی از کنار عبور کند این بحث در علم روانشناسیاز اهمیت زیادی برخوردار است و می توان گفت که یکی از مبانی این علم را تشکیل می دهد زیرا در دنیای امروزه خیلی از افراد هستند که دوست دارند با این دانش بیشتر آشنا شوند و به شناخت بیشتری نسبت به خود و اطرافیان دست پیدا کنند بنابراین می توان با این تفاسیر به…

ادامه مطالب

با قهر خانم ها چطور برخورد کنیم؟

با قهر خانم ها چطور برخورد کنیم؟ - با قهر خانم ها چطور برخورد کنیم؟

قهر از واکنش های طبیعی در میان افراد است که البته در میان خانم ها بیشتر دیده می شود بیشتر خانم ها از قهر کردن به عنوان یک ابزار استفاده می کنند تا خود را به اطرافیان نزدیک کنند همچنین این امر می تواند به عنوان ابراز ناراحتی نیز باشد بنابراین می توان گفت که قهر کردن از سوی افراد دارای علت های گوناگونی است اما نوع برخورد با این دسته از افراد می تواند یکسان باشد. قهر کردن می تواند برای ساعات طولانی باشد در این مواقع می تواند…

ادامه مطالب

اضطراب جنسی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟

اضطراب جنسی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟ - اضطراب جنسی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟

ارتباط جنسی یک تجربه متفاوت برای افراد این تجربه بسته به شرایط و فرایند آن می تواند لذت بخش و یا آزار دهنده باشد بسیاری از افراد از روابط جنسی خود احساس رضایتمندی دارند و برخی دیگر نیز به دلایل گوناگونی و بسته به شرایط دچار اضطراب جنسی می شوند که این ترس می تواند در فرد تا مدت های طولانی باقی بماند. چه دلایلی موجب می شوند تا فرد دچار این ترس شود؟ این ترس عموما می تواند ناشی از تجربیات منفی فرد باشد و یا ممکن است فرد…

ادامه مطالب

باز کردن سر صحبت با چند قدم طلایی

باز کردن سر صحبت با چند قدم طلایی - باز کردن سر صحبت با چند قدم طلایی

خیلی از افراد با قرار گرفتن در برخی از موقعیت ها نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند این افراد در حقیقت در شروع یک رابطه و گفت و گو دچار مشکل می شوند شاید شما هم در چنین شرایطی قرار گرفته باشید و ممکن است شما نیز تجربه های متفاوتی با دیگر افراد داشته باشید. خیلی از ما روزانه در محیط های اجتماعی مختلف و تاثیرگذاری قرار می گیریم و نمی دانیم که چگونه در هر موقعیت باید ارتباط برقرار کنیم در حقیقت ما نمی دانیم که چگونه سر…

ادامه مطالب

نحوه برخورد صحیح با فرزند سیگاری

نحوه برخورد صحیح با فرزند سیگاری - نحوه برخورد صحیح با فرزند سیگاری

سیگار کشیدن در میان نوجوانی یکی از مهم ترین معضل هایی است که زندگی آن ها را تحت تاثیر خود قرار می دهد این مشکل یکی از مهم ترین دغدغه های افراد و خانواده های نوجوانان است در علم روانشناسینشان داده می شود که والدین می توانید با اتخاذ شیوه های تربیتی درست مانع از بروز چنین رفتارهایی شوند. والدینی که می خواهند از این امر جلوگیری کنند باید نحوه رفتار با این دسته از نوجوانان را بیشتر مطالعه کنند این والدین باید بدانند که چگونه باید با فرزند خود…

ادامه مطالب

ترس از آسانسور چه دلیلی دارد و چطور با آن مبارزه کنیم؟

ترس از آسانسور چه دلیلی دارد و چطور با آن - ترس از آسانسور چه دلیلی دارد و چطور با آن مبارزه کنیم؟

یکی از انواع استرس هایی که امروزه برخی از افراد با آن درگیر هستند ترسیدن از آسانسور است که البته به عنوان یک نوع فوبیا در نظر گرفته نمی شود. این نوع هراس و نگرانی امکان دارد که برای افراد رنج آور و حتی گاهی خجالت آور باشد به طوری که افراد ترجیح می دهند به جای آسانسور از راه پله استفاده نمایند ولی می توان به منظور مقابله با چنین مشکلی از روش هایی که در این زمینه وجود دارند بهره برد. بدین منظور در این مطلب سعی داریم…

ادامه مطالب

چطور به محبوبیت در محیط کار دست پیدا کنیم؟

چطور به محبوبیت در محیط کار دست پیدا کنیم؟ - چطور به محبوبیت در محیط کار دست پیدا کنیم؟

همه ما در طول روز بخش مهمی از اوقات خود را در محیط های کاری سپری می کنیم در این محیط ها ما تجربیات متعددی را کسب می کنیم که اغلب آن ها حول محور روابط عمومی ما قرار می گیرند در محیط های کاری ممکن است گاهی خوش اخلاق باشیم و گاهی بداخلاق که هر دوی آن می تواند در نوع روابط ما در این محیط ها تاثیرگذار باشد اما برای اینکه بتوانیم روابط خود را در این محیط ها ارتقا دهیم بهتر است به برخی از نکات توجه…

ادامه مطالب